peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Ketika Anda percaya tentang penderita stroke, Anda mungkin membayangkan orang yang lebih tua dengan banyak masalah kesehatan dan kesejahteraan sebelumnya. Namun hari ini, foto itu berubah. Epidemi obesitas pemasangan di Amerika Serikat telah berkontribusi pada dorongan dalam jumlah pukulan yang terjadi di antara orang Amerika yang lebih muda, menurut American Stroke Association. Dorongan terbesar adalah di antara pria berusia 15-34; Stokes meningkat dalam kelompok ini sebesar 51%! Stroke meningkat di antara wanita dalam kelompok usia ini juga, namun tidak terlalu (17%). Dokter di seluruh negeri melihat lebih banyak pukulan yang terkait dengan tekanan darah tinggi serta arteri yang tersumbat pada populasi yang lebih muda. Faktor bahaya lainnya termasuk merokok, obesitas, penggunaan alkohol yang berlebihan serta diabetes.
Anehnya, prevalensi stroke menurun pada orang tua; Stroke turun 25% di antara pria (usia 65 dan juga lebih tua) serta 28% di antara wanita (usia 65 dan juga lebih tua). Dokter percaya penurunan ini adalah karena peningkatan kesadaran, pencegahan serta pengobatan pada kelompok usia ini. Karena perawatan dini dapat meningkatkan peluang pemulihan penuh, siapa pun yang memiliki riwayat stroke harus berinvestasi dalam sistem peringatan medis sehingga anggota rumah tangga dapat dengan cepat memanggil bantuan.
Jadi, meskipun luar biasa bahwa kita melihat lebih sedikit pukulan pada orang tua, tampaknya penting bahwa kita mulai memotong faktor bahaya untuk mencegah stroke pada orang yang lebih muda.
Salah satu faktor bahaya terbesar untuk stroke adalah tekanan darah tinggi. Orang yang memiliki hipertensi meningkatkan bahaya mereka untuk stroke 4 hingga 6 kali lebih banyak daripada mereka yang memiliki tekanan darah khas. Menurut penelitian, hampir dua pertiga orang yang menderita obesitas berada dalam bahaya untuk hipertensi. Menjaga berat badan yang sehat dapat mengurangi kemungkinan Anda memiliki tekanan darah yang meningkat, sehingga mengurangi bahaya untuk stroke. Bicaralah dengan dokter stroke locum tenens Anda untuk memastikan Anda mengerti jika Anda memiliki tekanan darah tinggi tinggi atau batas. Selalu terbaik untuk mengobati masalah ketika berada pada tahap paling awal (dan paling dapat diobati). Banyak dokter menunggu sampai pasien memiliki hipertensi sejati sebelum membawanya ke perhatian pasien, terutama ketika pasien masih muda. Jangan menunggu dokter Anda untuk mengangkat subjek; pemahaman adalah kekuatan.
Terkait Apa manfaat kesehatan dan kebugaran dari rumput laut?
Faktor bahaya paling kuat kedua untuk stroke adalah penyakit jantung. Kadar kolesterol tinggi berkontribusi pada penyakit jantung yang pada gilirannya meningkatkan bahaya stroke. Makanan tinggi lemak jenuh serta kolesterol, seperti daging, telur serta produk susu, dapat meningkatkan jumlah kolesterol keseluruhan dalam tubuh. Tingkat kolesterol keseluruhan kurang dari 200 dipikirkan tentang bebas risiko sementara tingkat lebih dari 240 dipikirkan tentang berbahaya serta lokasi seseorang yang bahaya untuk penyakit jantung. Anak-anak harus memiliki kadar kolesterol puasa kurang dari 170. Adalah yang terbaik untuk memilih produk susu rendah lemak serta membatasi penggunaan telur serta daging merah untuk mencapai hal ini. Peningkatan olahraga juga merupakan metode yang bagus untuk membantu kadar kolesterol yang lebih rendah. Sekali lagi, mintalah dokter Anda untuk nomor Anda dan mulailah menonton rencana diet Anda jika Anda melihat nomor Anda mulai merayap.
Diabetes adalah satu penyakit lagi yang meningkatkan bahaya seseorang untuk stroke. Peedur dengan diabetes memiliki tiga kali bahaya stroke dibandingkan dengan orang tanpa penyakit. Jika dibiarkan tidak terkendali, seiring waktu kadar glukosa yang tinggi merusak saraf serta pembuluh darah yang menyebabkan stroke. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk menyaring kadar glukosa darah, mempertahankan berat badan yang sehat serta berolahraga untuk membantu menjaga diabetes dalam kendali besar. Bahkan lebih baik, jaga agar berat badan Anda diperiksa dari awal untuk mencegah diabetes dari tempat pertama.
Stroke, walaupun umum, juga dapat dicegah. Faktor bahaya untuk stroke secara hati -hati terkait dengan obesitas. Melestarikan cara hidup yang sehat lebih penting dari sebelumnya. Berolahraga, makan sehat, serta melihat dokter Anda secara teratur untuk mengurangi kemungkinan Anda mengalami stroke.
Tautan ke posting ini: stroke
Fakta penting terkait tentang antibiotik
0/5
(0 ulasan)Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
