berbagi peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Mari kita menghadapinya, kita semua sangat sibuk mengejar anak -anak kita, merawat hubbi dan rumah kita. Hal yang paling sulit dihadapi ibu adalah meluangkan waktu untuk diri mereka sendiri. Di bawah ini adalah beberapa saran yang akan membantu Anda menemukan waktu untuk kebugaran.1. rutinitas itu. Kehidupan saya berkisar di sekitar kalender saya. Jika tidak ada di kalender itu tidak akan selesai. Pilih 5 hari dari minggu Anda serta rutinitas berolahraga selama 30 menit untuk hari -hari itu. Kemudian tetaplah dengan itu! 2. Hadiahi diri Anda sendiri. Pick sesuatu yang akan Anda lihat ke depan. Jika Anda berolahraga selama lima hari, hadiahi diri Anda dengan perjalanan ke salon kuku, gaun baru, sepatu atau hal lain yang Anda nikmati.3. berinteraksi dengan anggota rumah tangga lainnya. Biarkan suami Anda memahami bahwa Anda harus berolahraga selama setengah jam lima hari seminggu. Tanyakan padanya apakah dia akan melihat anak -anak itu selama masa -masa itu. Atau beri tahu anak -anak Anda bahwa ibu perlu berolahraga. Sertakan mereka dalam rutinitas kebugaran fisik Anda. Anak -anak kecil suka berolahraga dengan ibu mereka. Saat Anda membuat tongkat rutin dengan itu! Anda akan merasa jauh lebih baik tentang diri Anda serta menjadi lebih baik untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda serta tujuan kebugaran fisik.
Blogging minggu depan tepat waktu untuk kebugaran fisik Jumat adalah posting gratis. Blog tentang apa pun yang terkait dengan kebugaran fisik. Harap pergi ke The Patuhan dengan Blog yang menjadi tuan rumah bersama FISCHNESS FISCHNESS Jumat bersama dengan The Healthy Mothers Magazine setiap minggu: Chandra Sullivan-memicu motivasi Anda Scott-yang dapat diajar Scott Tots Homeschooldanielle Nabozny-Lip Gloss serta Yoga Pantlisa Belianger-Menginspirasi Wellmaryann Mitchellel Mitchell serta Yoga Pantlisa Pantslisa-Inspire Wellmaryann Mitchellel Mitchell serta Yoga Pantlisa Pantslisa-Inspire Wellmaryann Mitchellel Mitchell serta Yoga Pantlisa Pantlisa-Inspire Wellmaryann Mitchellel – Ini bukan makanan, itu Meegela Barnets – dalam bentuk personifikasi Barker – buku Wendi Cornerlacey Baker – seperti Lacey 365
Tautan inlinkz
Pendiri kami
Cascia Talbert adalah blogger yang sibuk, dan ibu dari lima anak, tinggal di Spokane, WA. Dengan gelar B.A. Dalam sejarah serta undang -undang serta antusiasme untuk menyusun serta tetap sehat, ia memulai majalah The Healthy Mothers pada tahun 2007. Majalah Mothers yang sehat saat ini menempatkan blog kesehatan dan kebugaran terbaik untuk Moms. Ms. Talbert percaya bahwa jika ibu mendapat informasi tentang masalah kesehatan dan kesejahteraan serta bagaimana untuk tetap sehat, mereka dapat meneruskan info itu kepada anak -anak mereka serta membalikkan statistik obesitas remaja di A.S.
Ms. Talbert menjalankan Jejaring Sosial Mothers Healthy, adalah pencipta media yang sehat, serta juga blog di talbertzoo.com. Anda dapat mematuhi dia di facebook.com/thehealthymomsmag, dan twitter.com/cltalbert.
Jika Anda menyukai artikel singkat ini, Anda mungkin senang dengan cerita -cerita ini.
Memuat…
var MarketGidDate = Tanggal baru (); document.write (”);
§ion=
var addthis_config = {“data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744
Tautan ke posting ini: Fitness Friday #linkup #BlogHop – Saran untuk menemukan waktu untuk kebugaran fisik untuk ibu yang sibuk
Terkait 3 Metode Sederhana Untuk Menyingkirkan Mom Pooch
0/5
(0 ulasan)
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
