berbagi peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Kembali ke kiat institusi untuk musim bebas stres
Menekankan tentang musim kembali ke sekolah? Mary Wong, presiden Office Depot Foundation, yang program ransel nasionalnya sekarang berada di tahun ke-17 serta telah menyumbang lebih dari 4 juta ransel kepada anak-anak di seluruh dunia, menawarkan tips ini untuk menghilangkan stres rutinitas kembali ke sekolah Anda .
Mulailah kembali ke rutinitas. Musim panas penuh dengan pagi hari tidur, tergantung di tepi kolam renang serta hari -hari berjemur. Anak -anak muda menikmati kesenangan musim panas dan juga bagaimana hal itu memberi mereka fleksibilitas untuk berkeliaran. Sangat sulit bagi anak muda untuk berputar pada ritme mereka begitu cepat. Mereka melakukan jauh lebih baik jika mereda menjadi perubahan. Mulailah mengasimilasi rutinitas institusi ke dalam kehidupan mereka secara perlahan namun pasti. Akan lebih mudah bagi Anda semua untuk bangun pagi ketika hari pertama tiba.
Mendorong penemuan sebagai pendekatan institusi. Mudah -mudahan, Anda telah memotivasi anak -anak Anda untuk terus menemukan selama musim panas. Either way, pikirkan tentang program penyegaran pendek sebelum institusi dimulai, atau cari buku atau di internet penemuan membantu membantu anak -anak Anda merasa lebih positif untuk hari pertama sekolah. Selain itu, bantu anak -anak Anda musim gugur seperti menemukan serta mengajar mereka untuk menyelidiki minat mereka sendiri. Hari -hari ini, ada kekayaan sumber daya yang dapat mereka gunakan di penjelajahan mereka untuk informasi. Selalu tetap menyenangkan, serta tergelincir dalam beberapa matematika serta membaca jika Anda bisa.
Dapatkan pemeriksaan di dokter. Tepat sebelum tahun institusi dimulai adalah waktu yang tepat untuk memeriksanya dengan dokter rumah tangga Anda. Pastikan untuk memeriksa lembaga tentang bentuk kesehatan dan kesejahteraan wajib. Terkadang diperlukan vaksin tambahan atau pengembangan, serta Anda persyaratan untuk memahami hal ini sebelum hari pertama tiba.
Buat itu menyenangkan! Mungkin ada banyak stres yang terkait dengan modifikasi yang dibawa oleh tahun institusi baru. Stres ini bisa terjadi pada orang tua dan juga anak -anak. Tunjukkan anak -anak Anda bahwa itu adalah pengalaman yang menyenangkan untuk memiliki tahun baru di depan. Pastikan untuk memperkuat positif serta tidak membuat hal yang tidak diketahui takut. Ini bisa sangat menakutkan bagi TK atau mereka yang pergi ke institusi untuk pertama kalinya. Mulailah lambat, serta pergi ke tur atau memposisikan dengan anak Anda sebelum hari pertama mereka untuk mengurangi stres dan kecemasan keadaan baru serta perubahan.
Persediaan pada persediaan institusi. Membuat anak -anak siap untuk kembali ke institusi adalah yang paling sederhana jika mereka bersemangat. Jadikan kegiatan sekitar kembali ke institusi tradisi yang menyenangkan. Sertakan membeli untuk persediaan institusi sebagai tugas yang menyenangkan. Mereka akan menikmati menyiapkan daftar serta menemukan produk apa yang mereka perlukan di sekitar toko. Coba konsolidasi perjalanan Anda ke dalam satu tempat tangkapan-semua sehingga Anda tidak perlu berebut ke tiga tempat berbeda untuk membuat setiap anak menjadi penyorot atau tas pensil yang luar biasa.
Kembangkan rencana makan. Selamatkan diri Anda dari beberapa upaya brainstorming serta mengatur struktur untuk rencana makan. Setiap minggu, buat daftar pembelian berdasarkan makanan terorganisir untuk minggu ini. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengemas makan siang anak Anda serta makan malam disiapkan dengan mudah. Perencanaan makan bisa menjadi metode yang menyenangkan untuk membuat anak -anak Anda berpikir tentang nutrisi serta memasak juga. Mereka dapat membuat daftar makanan pilihan mereka serta ide makan siang. Jika mereka mengerti persis bagaimana proses rencana makan bekerja, mereka bahkan dapat mengemas makan siang mereka sendiri. Ini akan menghemat banyak kerumitan.
Memfasilitasi setelah pengaturan lembaga. Ketika Agustus berguling -guling, ini adalah waktu yang tepat untuk mulai melakukan panggilan telepon ke orang tua lainnya. Atur kumpulan kendaraan Anda untuk tahun ini serta diatur setelah pengaturan institusi. Terkadang ini adalah waktu yang tepat untuk memiliki satu atau dua putaran dan juga memuaskan sebanyak yang membahas hal ini dengan orang tua secara langsung. Sarankan rutinitas digital bersama untuk semua orang tua yang termasuk untuk menjaga semua orang tetap di loop serta diperbarui tentang perubahan. Obrolan grup adalah metode yang bagus untuk memeriksanya dengan satu lagi tanpa harus melakukan panggilan telepon sementara anak kecil Anda menggantung dari lengan Anda.
Tautan ke posting ini: De-stres dengan ini7 Kembali ke Tip Institusi
Gangguan Bipolar Terkait
0/5
(0 ulasan)
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
